32. ¿Qué es la Triangulación?

5.3 Tipos de Manipulación de un Narcisista: La Triangulación 

La Triangulación es un método de manipulación sádico utilizado por el/la narcisista para manipular a 2 personas a la vez creando un triángulo con él/ella en medio. A los narcisistas les encanta triangular con terceros y contigo para recibir su dosis de Suplemento Narcisista (ver entrada #28).

Esta triangulación puede ser contigo y con tus hijos, hermanos, amigos, familia, etc. Existen muchos tipos de triangulación que el narcisista hace para crear caos en nuestras vidas.

Les doy algunos ejemplos de esta técnica de manipulación del narcisista:

1. Triangulación con tus hijos: Puede que tu narcisista manipule a uno o a todos tus hijos en contra tuya para evitar que te divorcies de él/ella. Tu narcisista te dice que sería devastador él/ella y para tus hijos el divorcio y que los más afectados serían ellos, haciéndote responsable del 100% de los problemas y haciéndote sentir culpable por la decisión que estás tomando. Por otro lado, el/la narcisista le dirá a tus hijos que tú eres el responsable de la separación, que eres malo, infiel, abusivo o que no le importas y que ellos han sufrido mucho y están dispuestos a aguantar tus malos tratos con tal de que no se separen. Todo esto con el afán de sembrarles inseguridades y odios a los niños. Una buena confrontación o reproche de tu hijo le crea una gran satisfacción al narcisista. Al narcisista no le importa lastimar ó hacer sufrir a tus hijos con tal de lograr separación y rencores contigo.

2. Triangulación con tu familia: La triangulación con algún miembro de tu familia podría ser que tu narcisista invente que tu padre, tu madre o alguno de tus hermanos lo tratan mal, son grosero e irrespetuosos con ellos, se burlan de ellos, etc. Los comparan con los miembros de su familia que nunca te han hecho daño a ti y que siempre te han tratado bien. También te pueden decir que ellos han sido tan buenos con tus parientes y que no entienden porqué a ellos los tetan tan mal.

Por otro lado, a tus familiares los tratarán bien, como si nada ha sucedido, simulando ser muy buenos con ellos, todo con el afán de crear conflicto entre tú y el miembro de tu familia en cuestión. De esta manera el/la narcisista crean el distanciamiento y  la separación que buscan para aislarte lentamente de tu círculo más cercano y poder controlarte y consumirte poco a poco.

3. Triangulación en el trabajo: La triangulación en el medio laboral  es muy común en la escala hacia el éxito del narcisista. Puede ser que tu compañero de trabajo manipule historias tuyas con tu jefe para ganarte una promoción, tomarse el crédito de lo que tu hiciste, desvalorarte, desprestigiarte, culparte de los errores del trabajo en equipo,, inclusive hacer que te corran de tu empleo. Lo harán de una manera muy sutil para que tu jefe les crea a ellos y no a ti y para que tu no sepas que él/ella está detrás de esto.

4. Triangulación con terceros: En muchos casos, los narcisistas buscan a otra persona como pareja para triangular contigo. Manipulan a la persona en cuestión para hacerles saber que la están pasando muy mal contigo, los meten a la Fase de Idealización para  hacerles creer que ellos son la persona ideal que tanto estaban buscando para involucrarse sentimentalmente con ellos y obtener una nueva fuente de Suplemento Narcisista. Por la otra parte, tu empiezas a sospechar que algo anda mal y que tal vez tu narcisista está teniendo una relación con otro(a). El narcisista lo va a negar rotundamente y te tachará de desconfiado, celosos, mal pensado, etc. 

Si llegas a descubrir la infidelidad de tu narcisista, el narcisista te echará la culpa de la infidelidad porque no les prestabas atención, porque no le dabas cariño, o porque ya no te interesabas por ellos. Al final del día, tu serás el culpable de esta o varias infidelidades de ru narcisista (ellos jamás).

5. Triangulación con los amigos: Esto es más dificil pero, si sientes que un amigo(a) se ha distanciado de ti sin algún motivo lógico de este distanciamiento o evasión, es muy probable que tu narcisista ya haya hecho su trabajo de triangulación con ellos. Al igual que con tu familia, tus amigos son una buena manera para triangular falsa información de ti. Pueden fabricar cosas negativas de tus amigos (que tu les contaste a tu narcisista de ellos) o bien cosas negativas de ti. Igualmente esto lo hacen con sus familiares y amigos a tus espaldas (esto es más fácil para ellos ya que están con su círculo más cercano).

6. Triangulación en la Terapia de Pareja: Si sientes que tu pareja tiene tendencias narcisistas te recomiendo que NO vayas a terapia de pareja con el/ella. 

Si consideras importante la terapia en pareja y decides ir con tu narcisista; es MUY IMPORTANTE que primero vayas solo con el terapeuta para ponerlo al tanto de los comportamientos de tu pareja antes de ir juntos a la terapia en pareja. La razón de esto es porque el/la narcisista puede, con su encanto superficial, envolver al terapeuta a través de una Campaña de Desprestigio (ver entrada #24) para convencerlo de que el que tiene el problema eres tú y que las víctimas de los abusos son ellos. Por otro lado a tí te va a decir que el terapeuta le dijo que tú estás muy mal, desequilibrado o loco y que a tu narcisista no le conviene seguir casado(a) contigo.

Una vez que el terapeuta conozca tu historial previo de los abusos que has sufrido con tu narcisista, podrá manejar mejor la terapia en pareja y no dejarse engañar por el/la narcisista.

La Triangulación del Narcisista

31. Diagnosticando a un Sociópata-Narcisista

En el blog hemos analizado personajes con Trastorno Narcisista de la Personalidad en películas y en caricaturas, estos personajes de alguna manera son interpretaciones de personas (ver entradas #13, 14, 20, 23, 25 y 26).

Hemos analizado personajes famosos en la historia que también padecen de Trastorno Narcisista de la Personalidad (ver entrada #30).

Hoy quiero compartirles este video que me encontré en la red y que se me hizo muy interesante ya que trata de un diagnóstico hecho una persona con Trastorno Antisocial de la Personalidad (sociópata).

Me interesó este video porque podemos ver a una persona común y corriente con la que podríamos toparnos en nuestro día a día. Este video se adentra en la mente de un sociópata y podemos entender mejor como estas personas ven y piensan del mundo, que expectativas tienen de la vida y como ven a la gente en general.

Las características de un sociópata o persona con Trastorno Antisocial de la Personalidad, son muy similares a las de una persona con Trastorno Narcisista de la Personalidad.

Algunos de las características del Paciente X que veremos a continuación son:

- El sociópata piensa que toda la gente es estúpida.
- Mentiras patológicas.
- No acepta sus errores, el siempre tiene la razón.
- El paciente X ha sido arrestado varias veces por robo.
- Problemas en la escuela con sus compañeros desde niño.
- Falta de empatía (no quiere a sus padres).
- Las reglas no aplican para él (él es único).
- No le interesa estudiar (lo que ven en la escuela es inútil).
- No le interesa ir a la Universidad (piensa que también es inútil).
- No le interesa buscar un trabajo porque su mamá le resuelve la vida (gastos, comida, gasolina para su coche, etc.).
- Cosifica a su mamá (la ve como un objeto que le sirve para satisfacer sus necesidades).
- Es irresponsable (vida parasitaria).
- Es impulsivo.
- Es agresivo.
- Cree que todo el mundo está loco (menos él).
- Es Irritable cuando alguien lo confronta.
- No quiso continuar con la entrevista y abandona la sesión porque también considera que esto es una pérdida de tiempo y que él está bien.

Les dejo el video para que ustedes puedan ver los comportamientos del Paciente X y entender que en el mundo existen muchas personas como él, puede ser hombre o mujer.



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30. Análisis de Joseph Stalin (1879-1953)

8.1 Personajes Narcisistas en la Historia: Joseph Stalin (1879-1953)

Han existido un sin fin de personajes con Trastorno Narcisista de la Personalidad a lo largo de la historia mundial. Estas personas aparentan ser carismáticas, altruistas y exitosas a simple vista. Como habíamos comentado anteriormente, los narcisistas se  desenvuelven muy bien en el medio político.

Hoy les contaré un poco acerca de Joseph Stalin "El Tirano Rojo".

Stalin fue el ídolo de millones de personas y derrotó al ejército alemán en la Segunda Guerra Mundial, sin embargo, este hombre fue uno de los mayores criminales de la historia que masacró a su propio pueblo con una extrema brutalidad.

Joseph Stalin (Iosif David Vissarionovich Dzhugashvili), hijo de un pequeño artesano, llegó a ser uno de los hombres más poderosos del mundo. Se hizo con el poder de la Unión Soviética en 1924, tras la muerte de Lenin. El oponente más fuerte de Stalin en ese entonces era León Trotsky, que era el sucesor original de Lenin al poder y luchaba por la igualdad y el bienestar clase obrera del país.

Stalin, a través de sus manipulaciones e intrigas se encargó de borrar la imagen y desdibujar el importante papel que tuvo Trotsky al lado de Lenin en la revolución de 1917.

Trotsky empezó a perder poco a poco el poder, fue detenido y desterrado de la Unión Soviética. Finalmente encontró asilo político en México en 1936, pero Stalin logró acabar con su vida en 1940.

Durante los 30 años de gobierno de Stalin como máximo mandatario, murieron más de 20 millones de rusos. Este hombre, que declaraba hacer "feliz a su pueblo", se convirtió, a fuerza de fanatismo, en uno de los dictadores más sanguinarios que ha conocido la humanidad.

En la época de Stalin eran famosos los campos de concentración y los "hospitales psiquiátricos" en donde los opositores políticos eran internados y torturados hasta la locura total o hasta la muerte.

Su ideal de estado comunista sin ricos ni pobres, con salud y educación para todos estuvo muy alejado de la realidad. Los resultados de su gobierno mostraron al pueblo ruso el lado más oscuro del comunismo.

Con la política de Stalin el nivel de vida descendió. La pobreza de principios de los años 30 era evidente en las calles de Moscú. En sus campos de reeducación por el trabajo, más conocido como el Gulag, encerró a 18 millones de rusos convirtiéndolos en esclavos. Maquiavélico y paranoico, Stalin inventó el juicio político, dónde las condenas se fijaban antes del inicio de la audiencia. 

Dejó morir de hambre a 7,000,000 de campesinos como castigo por negarse a su revolución (la mitad de ellos eran niños) en una de las mayores masacres del siglo. 

Tenía engañado al mundo entero a través de falsas campañas de propaganda demostrando una Unión Soviética próspera, ecuánime, sana y felíz.

Sacrificó a su familia por el poder:  Humillaba y maltrataba a su esposa y a su hijo. Su esposa Nadia terminó suicidándose con un tiro al corazón. Stalin y su equipo manipularon esta información y anunciaron que Nadia había muerto de un ataque de apendicitis. Esta información fue ocultada al público por más de 60 años.

El 9 de marzo de 1953, Joseph Stalin murió en Moscú. Su funeral fue el de un semidiós. Es una ironía; uno de los peores criminales de la historia del siglo XX, que llevó miseria y dolor a su pueblo mientras creaba una admiración colectiva.

Joseph Stalin "El Tirano Rojo"

Análisis de la Personalidad Narcisista de Stalin: Stalin era un narcisista abierto extremo y sin empatía alguna. Estaba enfermo de poder y quería ser admirado por todos.

Estas son algunas de las características de su personalidad:

-Creía que era especial (se creía el padre del pueblo soviético).
-Paranóico (no confiaba en la gente).
-Envidioso de los demás (Trotsky por ejemplo).
-Manipulador (manipulaba los medios para demostrar una Unión Soviética próspera).
-Interpersonalmente explotador (explotaba al pueblo en general, en especial a los campesinos).
-Excesiva preocupación por su aparencial e imagen (utilizaba un pedestal oculto para aparentar más alto de sus 1.60m de altura y lo maquillaban para mostrar una cara lisa en público, sin manchas ó cicatrices).
-Admiración excesiva (mandó a colocar estatuas e imágenes de él por todos los rincones de la Unión Soviética).
-Carecía de empatía (creó los juicios políticos para destruir, desterrar, encarcelar ó fusilar a sus adversarios políticos).
-Soberbio e intolerante a las críticas.

Les dejo este documental en donde se narra toda la historia de la dictadura de este personaje histórico.

"Stalin el Imperio del Mal"



Si les gustó esta entrada y les interesa la historia del periodo Stalinista, les recomiendo ampliamente que lean el libro Animal Farm de George Orwell. 

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29. ¿Qué es una Herida Narcisista?

Una Herida Narcisista sucede cuando el/la narcisista se siente ofendido o agredido por algo o por alguien en algún momento o circunstancia.

Hay un sin fin de situaciones, comentarios o eventos que pueden desencadenar una herida narcisista en alguien que sufre de TNP.

Aquí les doy algunos ejemplos:

1. Cuando en una reunión social alguien no le pone la atención que el/la narcisista esperaba recibir.

2. Cuando en una reunión social, el/la narcisista no conoce a los invitados (no está con su círculo de amistades).

3. Cuando una persona no recibe ó saluda al narcisista como el/ella esperaba que lo hicieran (siempre esperan más).

4. Cuando reciben un regalo con menor valor del que el/la narcisista esperaba.

5. Cuando alguien les da un mal servicio ó no los atiende como ellos esperaban, por ejemplo, un mesero en el restaurante ó una aeromoza en un vuelo (esto les causa una rabia profunda).

6. Cuando esperan que les hagas un complemento (cuando realmente no hay razón para hacérlo) y no se lo das.

7. Cuando les haces una crítica constructiva o le das un consejo que no le parezca al narcisista.

8. Cuando en una situación alguien sobresalga más que ellos (la conozca o no).

9. Cuando alguien hace caso omiso a lo que el/ella opina ó quiere que se haga.

10. Cuando alguien tiene mejores objetos que ellos (mejor coche, mejor casa, mejor ropa, mejor viaje, etc.)

Los narcisistas en el fondo, son personas muy inseguras y necesitan constantemente sentirse validados y apreciados por los demás para reforzar sus sentimientos de importancia y superioridad.

Al sufrir una herida narcisista, el/la narcisista necesita recibir Suplemento Narcisista (ver entrada #28) para reforzar su frágil autoestima.

Cuando tú provocaste la herida narcisista (la mayoría de las veces no vas a darte cuenta que lo hiciste), prepárate para recibir la venganza, la crítica, la humillación ó el maltrato por parte de tu narcisista.

La Herida Narcisista en una mujer que sufre de TNP

28. ¿Qué es el Suplemento Narcisista?

¿Qué es el Suplemento Narcisista?

El suplemento narcisista es el combustible que alimenta al narcisista.

El/la narcisista constantemente requiere de suplemento narcisista para llenar su vacío interior. El suplemento narcisisita es de alguna manera la energía que el narcisista necesita y roba a los demás para subir su baja autoestima y sentirse bien.

Muchas veces el narcisista necesita criticar ó herir los sentimientos de otras personas para recibir una respuesta, ya sea positiva o negativa y de esta manera obtener ese impulso que le da su suplemento narcisista.

A continuación menciono algunos ejemplos de suplemento narcisista:

1. Cuando una persona atiende a los caprichos del/la narcisista (los llevas a donde ellos quieren, les resuelves sus necesidades, los atiendes, los acompañas, etc.)

2. Hacerle complementos positivos a un(a) narcisista (Que guapa te ves, Qué bien hiciste esto, Que buen(a) hermano(a) eres, etc.) Cualquier cosa que pueda inflar el ego del narcisista es un suplemento narcisista.

3. Cuando el/la narcisista te hace un mal regalo o te regala algo que sabía que no querías. El ver tu reacción o tu decepción les da suplemento narcisista. 

4. Cuando tu narcisista te critica para hacerte sentir inferior a el/ella, esta situación los hace sentir bien ya que piensan que SON MEJORES QUE TÚ.

5. Inventar conflictos para recibir atención (no me haces caso, nunca estás conmigo, nunca quieres hacer lo que yo quiero hacer, te importan más los demás que yo, siempre estás ocupado, etc.)

6. Simular enfermedades graves para recibir atención (ataques al corazón, bajas o altas de presión, vómito y/o enfermedades estomacales fuertes, deshidratación, etc.).

7. Criticar a los demás y hacerse la víctima para recibir atención.

El/la narcisista utiliza sus distintas técnicas de manipulación para recibir atención y de esta manera recibir su suplemento narcisista.

De alguna manera el narcisista, así como otros tipos de personalidades tóxicas, se alimentan de tu energía para poder sentirse mejor. Cuando les hace falta esta energía es cuando crean más caos para recibir la atención que necesitan.

El robo de tu energía es el suplemento que busca tu Narcisista

27. ¿Qué es la Cosificación (Cosificar)?

¿Qué es la Cosificación (Cosificar)?

La cosificación de la persona consiste en convertir a las personas en cosas; y esa conversión se puede dar en el plano metafísico y en el ético. 


Es decir, podemos cosificar a la persona cuando al intentar explicar lo que esta es, acabamos por convertirla en una mera cosa; y también puede ocurrir lo mismo al no comportarnos con respecto a ella conforme a la dignidad que merece.


Los narcisistas cosifican a las personas. Son incapaces de ver sus cualidades humanas como cualquier otra persona las vería. El narcisista ve a los demás como meras extensiones de ellos mismos. 

Les doy un ejemplo: 


Como vemos un smartphone: El smartphone nos sirve como una herramienta de trabajo, para comunicarnos con otras personas, usar sus aplicaciones, buscar lugares y direcciones, compartir fotos e inclusive para jugar y distraernos. Si se nos pierde ó descompone el smartphone nos da mucho coraje y de alguna manera nos duele haber perdido el teléfono que hoy en día es algo que usamos a diario, pero lo podemos reponer fácilmente por otro en cuestión de horas.


Los narcisistas ven al resto del mundo igual que como nosotros vemos un teléfono, un coche o cualquier otro objeto de uso. Un objeto que tiene un uso para ellos y que puede reponer por otro en caso de que el que tienen ya no les sirva.


La cosificación por parte del/ la narcisista puede ocurrir tanto en hombres y mujeres, niños o gente mayor.


Los narcisistas pueden cosificar a la mujer como un objeto destinado a la satisfacción de sus deseos sexuales, pero no las considera a la hora de pedirles su opinión; como si no fueran más que caras y cuerpos bonitos, vacíos de espíritu e intelectualidad.


El narcisista también puede tener otros intereses para cosificar a una mujer. Estos intereses pueden variar desde intereses económicos, de estatus, para obtener contactos con gente importante, etc.

La cosificación de la mujer

Los hombres, por otro lado, también pueden ser cosificados por una narcisista para cubrir alguna de sus necesidades, ya sea que los cosifiquen como objeto de satisfacción sexual o para brindarles hijos, una casa, una familia, status, seguridad económica, etc.

La cosificación del hombre

Quiero aclarar que no sólamente los y las narcisistas cosifican a las personas. Si alguien cosifica a una mujer o a un hombre, no necesariamente es un(a) narcisista.




Hoy en día vivimos en una sociedad en donde los medios masivos de comunicación resaltan la importancia de lo físico, según modelos preestablecidos de un modo arbitrario y estas campañas de publicidad aunado a lo que vemos en el cine, en las revisaras y en las redes sociales contribuyen al aumento de la cosificación de mujeres y hombres como objetos y no como seres humanos.

La cosificación en los medios masivos de comunicación

26. Análisis de la Película American Psycho (2000)

9.6 Personalidades Narcisistas en el Cine: American Psycho (2000)

Ya platicamos de las madres narcisistas en las películas The Fighter (ver entrada #14) y Precious (ver entrada #23).

Ahora vamos a analizar la personalidad narcisista de un hombre entrado en sus veintes que trabaja en Wall Street en la década de los años 80.

Un abogado exitoso, con una buena posición económica, una novia rica y un con un buen futuro porvenir. El "sueño americano" de cualquiera que viviera en esta época.

American Psycho es una película adaptada del libro que retrata la vida diaria de un psicópata. El personaje de Patrick Bateman interpretado por Chrisitan Bale, es un individuo con fuertes rasgos narcisistas. 

La película se adentra en la mente de una persona desequilibrada emocionalmente, que ve la vida de una manera muy diferente a como la vemos la mayoría de las personas. Los valores y las prioridades de un ser que solo está pensando en él y nada ni nadie pueden llenar su vacío interior.

En la siguiente escena podemos ver como Bateman hace su rutina diaria. Claramente observamos que Patrick está obsesionado con su aspecto físico (esta es una característica típica de un narcisista).

No es malo que nos preocupemos por nuestra salud y aspecto físico, al contrario, esto es algo positivo en una persona y es importante tener estos hábitos en nuestra vida diaria, sin embargo, cuando una persona lleva estos hábitos al extremo, volviéndose su prioridad en la vida, se convierten en una característica superficial y vacía.

Estos conceptos son bien vistos en la sociedad actual pero el problema es que cada vez, nuestra sociedad se está volviendo más superficial, egoísta y menos conectada con el mundo, con las personas a nuestro alrededor y con las cosas importantes de la vida.

Podemos ver en esta escena como al retirarse la máscara, Bateman se describe como un recipiente vacío donde no hay nadie adentro, solo una entidad. Esto es un conflicto interno con el que una persona con Trastorno Narcisista de la Personalidad sufre día a día. No están conectados con las emociones humanas, ni con la realidad del mundo que los rodea.





Para Bateman tener un buen corte de pelo y vestirse bien es muy importante para ser reconocido y validado por los demás. Utiliza ropa y lentes caros, de diseñador para proyectar un estatus de persona importante y de clase social alta (también es una característica típica de una persona con TNP). Bateman ve a la gente que no se viste como el como seres inferiores. Se aprovecha de la gente que considera inferior a él y trata de eliminar a la gente que percibe que es superior a el.

En la siguiente escena de la película podemos ver como Patrick siente una envidia profunda al ver que las tarjeta de presentación de su compañero de trabajo Paul Allen es "mejor" que la suya. Los narcisistas no toleran que alguien más sobresalga o le vaya bien en lo que hacen. Nadie puede ser mejor que ellos sin importar quien sea: pueden ser sus hijos, sus padres, su pareja, sus hermanos, sus compañeros de trabajo, etc.

Parecerá una broma, inclusive la escena puede llegar a ser algo cómica, pero el narcisista se toma estos detalles como algo muy serio, ya que atentan contra su "estabilidad mental y emocional".



Al igual que las tarjeta de presentación, Patrick siente mucha envidia hacia Paul Allen por haber conseguido una reservación en el Dorcia (el restaurante más popular de Nueva York en esa época), al cual le ha sido imposible que le den una reservación. 

Tanto llega a ser la envidia de Patrick hacia Paul que lo mata en su departamento con un hacha (en su mente).

Aquí les dejo la escena de Bateman con el hacha. 



La falta de empatía hacia Paul y su falta de remordimiento después de haberlo matado, se puede ver en la escena al momento de que Patrick saca un puro y se lo fuma sentado en el sofá mientras el cuerpo ensangrentado de Paul está inerte en el piso de su sala.

Si no han visto la película les recomiendo que la vean antes de ver este último video que recapitula varias escenas importantes de la película en donde podrán observar más rasgos narcisistas de Patrick Bateman.

¿Qué opinas de este análisis? 

Me gustaría saber tus comentarios y opiniones.

25. Análisis de la Obra de Teatro "Feroces" (2016)

9.5 Personalidades Narcisistas en el Teatro: Feroces (2016)

Para los seguidores de este blog que vivan en la Ciudad de México les recomiendo que no se vayan a perder la obra de teatro "Feroces" que estará hasta el 5 de junio del 2016 en el Teatro Milán.

Escrita por Chema Rodríguez-Calderón (en España se llama Nubes frente a un Espejo).

Siguiendo con el análisis de madres narcisistas como en la película The Fighter (ver entrada #14) ó Precious (ver entrada #23), Feroces trata la historia de una madre narcisista y su relación encubierta con sus cuatro hijas.

Sinopsis: Cuatro hermanas se quedan encerradas en el ático de la mansión familiar buscando el testamento de su madre que acaba de morir. Durante este encierro forzado saldrá a la luz toda la amarga historia familiar y la complicada relación que todas ellas han tenido con su elegante, hermosa, rígida y oscura mamá. La desaparición del testamento provoca que todas las hermanas decidan que aquella que demuestre que ha sido peor tratada por su progenitora se llevará el total de la herencia. Esta competencia revelará las mentiras, los secretos, el odio, las frustraciones y el amor que, a veces, puede aparecer incluso en los momentos más oscuros de la vida.

Durante el desarrollo de esta historia podremos ir descubriendo como fue la relación de la difunta madre narcisista con cada una de sus hijas:

Tenemos a la hija que era La niña de Oro y a las hijas que eran Los Chivos Expiatorios de la familia (ver entrada #35). También podremos observar la rivalidad y la competencia que la mamá sembró entre las hermanas. Las hermanas competían entre ellas para buscar el amor y la aprobación de su mamá.

En esta historia se entiende como la mamá disfrutaba sembrar la rivalidad entre sus hijas organizando un juego con sus tres hijas más pequeñas. En este sádico juego podremos apreciar como la mamá las manipulaba por medio de Luz de Gas (ver entrada #8) y Triangulación (ver entrada #32).

El título de la obra me pareció excelente ya que durante la obra podemos sentir como las cuatro hijas de una madre narcisista se volvieron Feroces después de vivir una vida llena de abuso psicológico con una mamá que no supo amarlas.

¿Que opinaste de la obra? ¿Te pareció interesante?

Pueden dejar sus comentarios en el recuadro de abajo.

24. ¿Qué es la Campaña de Desprestigio?

La Campaña de Desprestigio o Smear Campaign del narcisista comienza después de que acabó tu relación con el/ella.

Una vez que tu narcisista comprende que ya no tiene control sobre tí y sobre tu vida y que ya no podrá aspirarte de regreso a la relación (Hoovering, ver entrada #17), el/la narcisista siente una severa Herida Narcisista. 

Para consolar su Ego dañado, el/la narcisista empieza a maquinar su Campaña de Desprestigio.

La Campaña de Desprestigio consiste en fabricar mentiras, distorsionar verdades, malinterpretar tus acciones o exagerar tus defectos para lograr desprestigiarte ante sus familiares, conocidos y amigos. 

Esta Campaña de Desprestigio puede ir desde inventar que los abandonaste sin razón alguna (fue por cigarros y nunca regreso), que abusaste físicamente o verbalmente de ellos(as), que les pusiste el cuerno con alguien, que los golpeabas, que abusabas del alcohol o de las drogas, estabas loco, etc.................. (la lista sigue).

Es muy probable que el/la narcisista se acerque y contacte a tus familiares, amigos ó conocidos para hacerles creer estas cosas negativas de tí. 

Esta Campaña de Desprestigio no va a tener efecto en muchas personas allegadas a ti, pero si va a haber quienes que se traguen los cuentos de tu narcisista y tomen partido de su lado.

Las personas que toman partido del lado del narcisista se les llama Monos Voladores (Flying Monkeys). 

El término Flying Monkeys fue sacado de los monos voladores que aparecen en la película El Mago de Oz (1939). En esta película, los monos voladores eran controlados por la bruja del oeste para hacer lo que ella les pedía.

Aunque estas personas creen que están haciendo lo correcto, los monos voladores del/la narcisista no saben que están siendo manipulados y utilizados por el/la narcisista para ayudarles a promover su Campaña de Desprestigio y destruir tu reputación.

Mi consejo para evitar a los monos voladores es que apliques la Regla del Contacto Cero (ver entrada #15) evitando el contacto y los encuentros con estas personas.

Puedes confiar en tus familiares y amigos más cercanos pero debes tener cuidado con quien platicas tus asuntos personales ya que hay gente que solo quiere sacarte información para dársela a tu narcisista.

La Campaña de Desprestigio de la Narcisista y su Mono Volador